芒种来了，一又友们该降心火了

芒种骨气来啦，《随着骨气过生涯》这本书中说，这时辰该厚爱给肉体降降心火了。 从芒种开动，就厚爱插足盛夏了。需要精明的是，此时不啻植物会插足疯长阶段，连东说念主体内的心火也会呼呼往上冒。 假如这个时辰你出现了诸如舌头生疮，额头冒痘，热枕沉闷，小便泛黄……等症状，王人是心火过旺的发扬。 莲子最擅长降心火，可与调处诸药的甘草搭配，一齐饮用。 书中推选的莲心甘草茶，简便易操作，推选给各人喝起来。 莲子甘草各2克，用滚水将莲子和甘草冲洗一下，90度热水冲泡，闷5分钟独揽即可饮用。 还有值得一提的是，芒种事后作念艾灸亦然止境好的，艾灸不错温补阳气，结果寒邪，对虚寒体质的东说念主庞大体魄很有匡助。